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分享到QQ空間原標題：水果怪咖有營養 吃對了還能美容抗衰老
2.牛油果 美容大王
著名的美容果，細嫩肌膚，呵護貝齒，亮澤秀發，全靠它了。
吃法：去皮去核即食，加點細鹽，會有蛋黃的味道。牛油果配烤三文魚、牛油果三明治，都是西餐中的經典。
營養價值：保護心臟，防色斑，護筋骨。
挑選秘訣：微微發軟的口感最滑膩。
產地：中美洲，我國廣東、福建、台灣、雲南及四川等地。
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(責編：車柯蒙、李昉)
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2.牛油果 美容大王
著名的美容果，細嫩肌膚，呵護貝齒，亮澤秀發，全靠它了。
吃法：去皮去核即食，加點細鹽，會有蛋黃的味道。牛油果配烤三文魚、牛油果三明治，都是西餐中的經典。
營養價值：保護心臟，防色斑，護筋骨。
挑選秘訣：微微發軟的口感最滑膩。
產地：中美洲，我國廣東、福建、台灣、雲南及四川等地。
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