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分享到QQ空間原標題：皮膚缺氧問題多 7個飲食方 保"氧"抗衰老
推薦飲食方
多吃紅棗 補氣提亮膚色
紅棗有補氣潤膚的功效，當女人身體裡的氣血不足，血液中的含氧量就會有所下降，臉色會呈現出暗沉蠟黃。
在女性月經、胎孕、產育和哺乳時都會有所損耗，這時候多吃紅棗是非常好的養生補氣的方法。
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(責編：車柯蒙、李昉)
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多吃紅棗 補氣提亮膚色
紅棗有補氣潤膚的功效，當女人身體裡的氣血不足，血液中的含氧量就會有所下降，臉色會呈現出暗沉蠟黃。
在女性月經、胎孕、產育和哺乳時都會有所損耗，這時候多吃紅棗是非常好的養生補氣的方法。
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