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分享到QQ空間原標題：皮膚缺氧問題多 7個飲食方 保"氧"抗衰老
少暴飲暴食。
暴飲暴食后，消化系統壓力很大，機體便會把更多的血液分配到胃腸，用來消化食物。這樣一來，其他組織的血液就會相對減少，處於缺氧狀態。
飲食的關鍵是均衡，飯吃到七八分飽即可，晚上更要減少應酬。
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(責編：車柯蒙、李昉)
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少暴飲暴食。
暴飲暴食后，消化系統壓力很大，機體便會把更多的血液分配到胃腸，用來消化食物。這樣一來，其他組織的血液就會相對減少，處於缺氧狀態。
飲食的關鍵是均衡，飯吃到七八分飽即可，晚上更要減少應酬。
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