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分享到QQ空間原標題：防癌抗癌 “百菜之王”大白菜的營養揭秘
文章導讀
滋陰補腎
治療脫發大白菜中鋅的含量居果蔬之首，甚至高於肉類。鋅是青少年性成熟的重要元素，也是保証成年人腎功能健康的重要元素。頭發枯黃、脫發大多由腎功能衰弱引起。
習慣性大便干燥者，在每天晚飯后生吃白菜心500克或飲用300毫升大白菜汁對治療便秘有立竿見影的療效。另外每天飯后服300毫升白菜汁，還能緩解痛風並有效防治高血壓、高血脂、高膽固醇，並能讓虛胖者減肥不反彈。
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(責編：實習生、李昉)
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