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分享到QQ空間原標題：每天3分鐘刺激下顎肌肉 輕鬆消除雙下巴
告訴你一個好方法，從日常生活入手，改善導致雙下巴的惡習。
1、飲食(咀嚼食物的次數)
有人說，由於現在吃的東西大多都是偏軟的東西，因而容易形成雙下巴。因為咀嚼食物的次數變少，所以下顎的肌肉開始變得衰弱。平常吃些硬的東西，或是有嚼勁的東西，有意識地提高平常飲食當中咀嚼食物的次數，通過這樣來改善雙下巴問題是很重要的。
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(責編：車柯蒙、李昉)
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