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分享到QQ空間原標題：4步提升減肥速率 脂肪快跑
如何突破停滯期
遇到停滯期，最重要的還是心態的調整。這段時間很容易感到焦躁，覺得瘦下來沒有希望。這時候，我們要相信，遇到停滯期是正常的，是身體做出的反應和調整。再換個角度，遇到停滯期我們可以嘗試些新花樣，試著做不同類型的運動，並用輕鬆愉快的心情接受它，這不也是一次嘗試的機會。一定要相信，隻要保持好心情及信心，並持續進行，一定會度過停滯期。
姣好的身材，是每個女孩的夢想。也許今天的你還在為之奮斗的路上，也許這一路還遭遇到許多曲折和坎坷，就像現在遇到的停滯期。千萬別放棄!因為再忍耐一下，那個坎就過去了!你也會因此收獲更多的自信和美麗，加油!
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(責編：實習生、王靜)
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