圖片來自Tungstar/CFP
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林心如48KG
另外一種“減肥果”就是香蕉,香蕉中的鉀含量和羥色胺的含量較高,據說可以讓人的心情變得愉快。更重要的是香蕉具有潤腸通便的功效,香蕉的熱量約為87kcal/100g,熱量也相對較低,它的排毒功能一點都不亞於蘋果。如果你喜歡香蕉綿軟細膩的口感,當然就不能錯過這麼好的瘦身水果啦!
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(責編:趙春曉、李昉)

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