手机看新闻
分享到人人
分享到QQ空间原标题：节后快速减肚腩 遵循4步骤 三天就见效
2. 增加的不是「运动量」，而是「活动量」
美国最近有一项医学研究指出，研究中分别有两组人。他们拥有相同的环境工作，相同的食物，也没有运动的情况下，结果证实，一批经常「郁身郁世」，常常「坐唔定」的人，对比起另一批经常只顾坐，连厕所也懒得去的人，他们的能量消耗足足多三倍多。所以有时候并不是运动量，而是日常的活动量是否足够。做家务已经是一些好的增添活动量例子。
| 上一页 | 下一页 |
(责编：闫璐、李昉)
恭喜你，发表成功!
!
