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分享到QQ空间原标题：节后快速减肚腩 遵循4步骤 三天就见效
3. Relax! 切记要懂得定时帮身体「倒垃圾」
垃圾食物、快餐、加工食品，在现今社会有很多情况下是无可避免的。这些东西会令到身体肾上腺皮质醇上升，促使细胞容易氧化，令毒素积聚，最后影响生理平衡和身体结构，脂肪亦因为这些原因而容易囤积。
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(责编：闫璐、李昉)
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3. Relax! 切记要懂得定时帮身体「倒垃圾」
垃圾食物、快餐、加工食品，在现今社会有很多情况下是无可避免的。这些东西会令到身体肾上腺皮质醇上升，促使细胞容易氧化，令毒素积聚，最后影响生理平衡和身体结构，脂肪亦因为这些原因而容易囤积。
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