原标题:10大绝佳减肥食物 富含蛋白质 多吃消水肿
除此之外,起司、豆沙、花生酱也是蛋白质含量很高的食物,但是在热量上就要特别注意了,有些食物多吃还是会有变胖危机,在减肥期间更是要特别注意。只要注意营养均衡,不让热量爆表,就可以保持好身材喔!
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(责编:闫璐、李昉)
除此之外,起司、豆沙、花生酱也是蛋白质含量很高的食物,但是在热量上就要特别注意了,有些食物多吃还是会有变胖危机,在减肥期间更是要特别注意。只要注意营养均衡,不让热量爆表,就可以保持好身材喔!
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