原标题:10大绝佳减肥食物 富含蛋白质 多吃消水肿
9.火鸡肉
火鸡肉比一般鸡肉的热量与脂肪含量又更低,3盎司就有差不多25公克的蛋白质,午餐或早午餐吃火鸡肉叁明治,就能补充足够的蛋白质。
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(责编:闫璐、李昉)
9.火鸡肉
火鸡肉比一般鸡肉的热量与脂肪含量又更低,3盎司就有差不多25公克的蛋白质,午餐或早午餐吃火鸡肉叁明治,就能补充足够的蛋白质。
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