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小心越吃越焦虑！5种升压食物“压垮”你【3】

2014年07月25日09:07 来源：爱美网手机看新闻

原标题：小心越吃越焦虑！5种升压食物“压垮”你

　　3.过于甜腻的食物

　　加糖果汁、奶酥面包、精致蛋糕及含糖饮料等甜呼呼的美食，虽然可以在数分钟内发挥镇静作用，但因为含糖食物会快速被肠胃吸收，造成血糖急剧上升又下降，反而会让精神更加不济，也影响情绪的平稳。

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(责编：实习生、李昉)

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