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分享到QQ空间原标题：4步提升减肥速率 脂肪快跑
如何突破停滞期
遇到停滞期，最重要的还是心态的调整。这段时间很容易感到焦躁，觉得瘦下来没有希望。这时候，我们要相信，遇到停滞期是正常的，是身体做出的反应和调整。再换个角度，遇到停滞期我们可以尝试些新花样，试着做不同类型的运动，并用轻松愉快的心情接受它，这不也是一次尝试的机会。一定要相信，只要保持好心情及信心，并持续进行，一定会度过停滞期。
姣好的身材，是每个女孩的梦想。也许今天的你还在为之奋斗的路上，也许这一路还遭遇到许多曲折和坎坷，就像现在遇到的停滞期。千万别放弃!因为再忍耐一下，那个坎就过去了!你也会因此收获更多的自信和美丽，加油!
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(责编：实习生、王静)
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