原标题:10种方法让你获得更多蔬果营养
提前准备
提前准备
利用周日早晨的空闲时间,为下一周的食物的做准备。例如将甜椒、蘑菇、洋葱以及西葫芦用橄榄油炒熟拌在一起,就可以任意加入到煎蛋、沙拉、三明治或者意大利面中作为配菜。
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(责编:车柯蒙、李昉)
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利用周日早晨的空闲时间,为下一周的食物的做准备。例如将甜椒、蘑菇、洋葱以及西葫芦用橄榄油炒熟拌在一起,就可以任意加入到煎蛋、沙拉、三明治或者意大利面中作为配菜。
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