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生姜抗炎防过敏!12种食物缓解换季过敏症状【4】

2014年09月28日08:22 来源：爱美网整合手机看新闻

原标题：生姜抗炎防过敏!12种食物缓解换季过敏症状

　　4、金针菇

　　经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。提醒一点，吃新鲜的金针菇一定要多煮几分钟。

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(责编：车柯蒙、李昉)

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