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生姜抗炎防过敏!12种食物缓解换季过敏症状【8】

2014年09月28日08:22 来源：爱美网整合手机看新闻

原标题：生姜抗炎防过敏!12种食物缓解换季过敏症状

　　8、苹果

　　英国一项研究表明每周吃5个苹果有助于改善肺功能，减轻由过敏所引起的呼吸困难。因为其中的维生素C可以预防过敏和哮喘。而苹果皮中的抗氧化剂槲皮黄酮也和提高肺部功能大有关系。过敏者在一定时期内摄取定量苹果果胶，可使血液内导致过敏的组胺浓度下降，从而起到预防过敏症的效果。

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(责编：车柯蒙、李昉)

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