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外食也能瘦！掌握点餐&进食技巧低卡又健康【6】

2015年01月20日11:07 来源：爱美网手机看新闻

　　点餐tips

　　1、火锅蘸料悠着点，小心涮素菜吃出大肚腩

　　白汤火锅、菊花枸杞火锅、海鲜火锅味道清淡，全靠蘸料提味？要是你知道你面前的一碟芝麻酱和酸辣酱，热量就超过一盘羊肉，确保你涮素菜也能吃出大肚腩，你还会索要“多要一碟免费酱”的VIP待遇吗？

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(责编：刘博雪、李昉)

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