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外食也能瘦!掌握点餐&进食技巧 低卡又健康【8】

2015年01月20日11:07    来源:爱美网    手机看新闻

 外食也能瘦!掌握点餐&进食技巧 低卡又健康

  3、酸甜酱都是外行点,增热一倍半!

  据说老外去中餐馆,菜不放酸甜酱吃不下饭。你是中国人就不要这样外行了吧!酸甜酱汁可以一箭双雕,去腥兼提味,尤其是冷冻和快过期的失味食材,只要先腌后再炒,最后用酸甜酱来调味,就能将冷冻的冰箱味瞒天过海,让你食欲大开。所以点菜真的不用这样“色当道”,颜色本朴自然的菜肴才是健康。

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(责编:刘博雪、李昉)


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