蜜乐儿女孩张艳萍,因生产体重飙升,但三个月减重了47斤!另一女孩赵青怀孕期间吃出了半个自己,体重达到169斤,用了三四个月时间减重达40斤。重点来了,怎么减肥的呢?再牛的方法都抵不过最傻的坚持,坚持长期运动搭配少吃。减肥是一项长期工程,即使减肥下来了,也要坚持运动和搭配恰当饮食,否则会反弹!
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