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分享到QQ空间原标题：秋季醒肌6招 让你轻松叫醒肌肤
有没有人发现自己醒来的时候肌肤通常是紧绷的，甚至有一点干干的不适感，其实就是你的肌肤还没睡醒呢！怎么样来叫醒你的肌肤？小编教你醒肌6招！
关上厨房的门再入睡
关上厨房的门再入睡：睡前2个小时将厨房门关闭有助于晨起后光彩照人，避免让油烟在夜间侵袭肌肤。并且，睡前最佳食品是带姜粉的葡萄柚。
1、皮肤保健和美容：葡萄柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。
2、预防贫血和高血压：葡萄含有天然叶酸，对于怀孕中的女性，有预防贫血的作用。它还含有高血压患者必需的天然矿物质——钾，钾是心脑血管病及肾脏病患者不错的食疗水果。
注意事项：葡萄柚的作用是很强大的。如果您正在服药期间，可事先咨询医生，看吃葡萄柚是否会影响某些药物的正常吸收。
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(责编：车柯蒙、刘美娜)
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