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分享到QQ空間原標題：5種黑色食物提亮膚色 擺脫黯啞 還你清透肌
推薦：黑木耳燉烏雞
原料： 烏雞、黑木耳(先泡好)、枸杞、紅豆、鹽、蔥、姜、料酒。
做法：
1、烏雞洗干淨。
2、整雞用滾水煮燙1分鐘，取出再洗淨。
3、紅豆洗淨，與木耳、蔥、姜、枸杞一起放入雞腹內。湯鍋內加足量水，將雞放入高壓鍋中，撒上鹽，倒入料酒，加蓋大火煮滾，改用小火煮爛，即可。
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(責編：閆璐、李昉)
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推薦：黑木耳燉烏雞
原料： 烏雞、黑木耳(先泡好)、枸杞、紅豆、鹽、蔥、姜、料酒。
做法：
1、烏雞洗干淨。
2、整雞用滾水煮燙1分鐘，取出再洗淨。
3、紅豆洗淨，與木耳、蔥、姜、枸杞一起放入雞腹內。湯鍋內加足量水，將雞放入高壓鍋中，撒上鹽，倒入料酒，加蓋大火煮滾，改用小火煮爛，即可。
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