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分享到QQ空間原標題：擺脫亞健康——85后金融精英“醉死”引思考
3、 健身塑性
專業的羽毛球運動員都有健美的身材，他們肌肉勻稱，線條纖長。這是因為在打羽毛球的時候，手腕和手臂可以合作用力，無論是揮拍還是握拍，可以運動到每一處肌肉，從而達到協調增肌塑形。
4、 減肥
長期鍛煉羽毛球的人，可以加大肺活量，減少身上的贅肉，所以一直是瘦身人士的最愛。
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(責編：車柯蒙、李昉)
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3、 健身塑性
專業的羽毛球運動員都有健美的身材，他們肌肉勻稱，線條纖長。這是因為在打羽毛球的時候，手腕和手臂可以合作用力，無論是揮拍還是握拍，可以運動到每一處肌肉，從而達到協調增肌塑形。
4、 減肥
長期鍛煉羽毛球的人，可以加大肺活量，減少身上的贅肉，所以一直是瘦身人士的最愛。
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