手機看新聞
分享到人人
分享到QQ空間原標題：擺脫亞健康——85后金融精英“醉死”引思考
打羽毛球一直都是減肥人士的首選，它不但可以有效減脂還有更多健身功效！羽毛球場地不需要太大，在室內體育館同樣可以進行。而且羽毛球簡單易學，是男士冬季運動的不二選擇。快來看看羽毛球還有哪些健身功效吧！
標簽：減肥
5、 靈活身體關節
羽毛球運動最大的優勢就是可以活動全身，撿球的時候屈膝彎腰，發球的時候揮臂轉手腕，無論是肩關節還是膝關節都可以得到鍛煉。
| 上一頁 | 下一頁 |
延伸閱讀:
(責編：車柯蒙、李昉)
恭喜你，發表成功!
!
