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分享到QQ空間原標題：警惕"包包病"! 6招選用包包 做健康背包族
【如何背包包?】
背包的姿勢也尤為重要，比如說把斜挎包當作單肩包背的，過長的肩帶造成包包重心不斷搖晃，為脊柱帶來的“壓力”超乎尋常，造成的惡劣影響甚至超過普通的單肩包。因此要弄清楚如何健康地背包——
1、減少搖晃：
無論是雙肩包還是斜挎包，肩帶都不宜過長，否則容易造成過度搖晃。而合適的肩帶長度有助於穩定重心，身體的肌肉才不會為了不斷變換的重心而不斷地調整，最終因為“過勞”而受損。
2、背包位置不能過低：
想要舒適地背包包，包包不能背得太低。比如雙肩包的下緣最好處於骨盆的位置。而斜挎包則最好放在腰側，背包上緣大約在骨盆的位置為宜。
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(責編：車柯蒙、王靜)
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