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分享到QQ空間原標題：警惕"包包病"! 6招選用包包 做健康背包族
不同類型包包的使用貼士
如果是雙肩背包：
(1)背包越貼身越好
背包時要縮小腹，放鬆膀子，背帶離身體越近、越短，背起來就越輕鬆，由於背包方位太高，會壓榨胸椎然后垂到腰椎以下，則會加劇背脊擔負，若是背包過重，主張把背帶縮短，讓包盡量接近身體軀干，高度維持在胸椎和腰椎之間。
(2)重東西放中心
將重的東西放在背包最中心，走路時不簡單改動身體的姿態。若是東西多、分量大，能夠將其分紅兩個小包，一個肩背、一個手提，渙散分量。
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(責編：車柯蒙、王靜)
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