原標題:周末斷食減肥危害大 方法不當反而容易變胖
什麼是斷食減肥法?
斷食減肥法是指一段時間內不吃食物或隻吃單一食物、不吃澱粉類食物,達到瘦身目的的一種減肥方法。常用的斷食減肥法有三個,分別是香蕉斷食減肥法、清水斷食減肥法、蘋果斷食減肥法。
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(責編:車柯蒙、李昉)
什麼是斷食減肥法?
斷食減肥法是指一段時間內不吃食物或隻吃單一食物、不吃澱粉類食物,達到瘦身目的的一種減肥方法。常用的斷食減肥法有三個,分別是香蕉斷食減肥法、清水斷食減肥法、蘋果斷食減肥法。
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