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分享到QQ空間原標題：含乳飲料含奶低! 當心那些偽裝成牛奶的飲料
【乳酸菌飲料】
乳酸菌飲料的正確稱呼應該是乳酸菌乳飲料，是利用乳酸杆菌發酵后制成的飲料。乳酸杆菌是一種對人體有益無害的細菌，對人體有良好的保健作用。人體腸內存在各種有益菌與有害菌，健康的時候各菌群腸內是維持平衡狀態。乳酸菌正是腸內最具代表性的有益菌，能抑制有害菌的生長，有助於蛋白質的消化與吸收。
但乳酸菌雖好，卻不能代替牛奶。因為目前市場上供應的乳酸菌飲料的含奶量一般隻有30%或者更低，同等量的飲料所含營養成分最多隻有牛奶的1/3，所以乳酸菌飲料不能代替牛奶。
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(責編：李楠樺、李昉)
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