原标题:如何改善睡眠? 10个技巧 全面提高睡眠品质
7. 小心使用安眠药
无论市售或处方药,都要谨慎使用,否则很容易产生药物依赖。
8. 注意药物副作用
如果使用中的药物会导致失眠,应尽快告知医师,并寻求代替药物。
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(责编:闫璐、李昉)
7. 小心使用安眠药
无论市售或处方药,都要谨慎使用,否则很容易产生药物依赖。
8. 注意药物副作用
如果使用中的药物会导致失眠,应尽快告知医师,并寻求代替药物。
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