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年后抢救身材 5日瘦腹运动 4步减肚子赘肉【4】

2014年02月17日10:25    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:年后抢救身材 5日瘦腹运动 4步减肚子赘肉

 年后抢救身材 5日瘦腹运动 4步减肚子赘肉

  动作3

  屈膝坐,脚掌不贴地,以臀部撑住全身重量,上半身到膝关节呈V字型,双手平伸。

  动作4

  身体不动,仅双手从平伸往下移动,让双掌贴地。动作3~4重复20下为1回,做4回。

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(责编:闫璐、王静)


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