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年后抢救身材 5日瘦腹运动 4步减肚子赘肉【9】

2014年02月17日10:25    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:年后抢救身材 5日瘦腹运动 4步减肚子赘肉

 年后抢救身材 5日瘦腹运动 4步减肚子赘肉

  【DAY5

  动作1

  仰躺姿,双手自然平放身体两侧,双腿伸直离地并与地面约呈30度。

  动作2

  左腿不动,右腿往上抬与上半身呈90度,回动作1。动作1~2进行20回后可换脚做。

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(责编:闫璐、王静)


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