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达人示范瘦手臂香肩美人操 15分钟甩掉掰掰肉【3】

 

2014年04月10日09:41    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:达人示范瘦手臂香肩美人操 15分钟甩掉掰掰肉

 达人示范瘦手臂香肩美人操 15分钟甩掉掰掰肉

第二招 转圈

再来就是个运动到整只手臂的运动惹~把双手往两侧打直平举,把手掌立起来,然后向后顺时针转个30圈,再来往前反时针转个30圈

这个动作真的超酸的,但很有效也是真的!

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(责编:闫璐、王静)


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