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8大"跨界"食品 你吃错了吗【9】

2014年09月10日13:29    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:8大"跨界"食品 你吃错了吗

 栗子应作主食!8大

   食品归类的重要性:

   1、对于减肥者来说:如果不知道藕和荸荠能够替代部分主食,吃了排骨炖藕、糖水荸荠之后,再吃一大碗米饭,就会让一顿饭中的淀粉过多,无法实现减肥任务。

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(责编:车柯蒙、李昉)


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