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吃低温食物可抗衰！14招让你活得更美更有力【2】

2014年09月11日08:03 来源：爱美网论坛手机看新闻

原标题：吃低温食物可抗衰！14招让你活得更美更有力

　　2、细嚼慢咽保持大脑活力

　　没有想到吧，细嚼慢咽除了能改善我们的胃肠道消化功能，还能让我们的大脑更有活力。道理非常简单，因为牙齿咀嚼食物的时候大脑的血流量会明显增多，这样就能保证大脑供血量，保持正常的思维活动。所以，放缓吃饭速度，好处非常明显呢！

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(责编：车柯蒙、李昉)

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