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吃低温食物可抗衰！14招让你活得更美更有力【4】

2014年09月11日08:03 来源：爱美网论坛手机看新闻

原标题：吃低温食物可抗衰！14招让你活得更美更有力

　　4、间歇性素食让你心情平静又排毒

　　没有上班族能够一直坚持吃素，因为平日的工作应酬让我们很难坚持吃素，而年轻时身体的消耗量大，吃素也会导致营养摄取不平衡。每个周末选一天素食，不仅能够让你的肠胃能从油腻的脂肪中得到释放，数据显示，素食还能让我们心情恢复平静，并减少欲望。

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(责编：车柯蒙、李昉)

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