原标题:吃低温食物可抗衰!14招让你活得更美更有力
9、每天至少给自己10分钟发呆时间
不必事事躬亲,不必每天忙碌不分昼夜,某位哲人曾经说过,如果你不会停下脚步发发呆,那么你与灵魂的距离就会越来越远。每天吃完饭或者睡前,给自己留一些发呆的时间,将大脑放空,停下来整理思路,相信你的工作会更有效率,而生活也将更美好。
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(责编:车柯蒙、李昉)
9、每天至少给自己10分钟发呆时间
不必事事躬亲,不必每天忙碌不分昼夜,某位哲人曾经说过,如果你不会停下脚步发发呆,那么你与灵魂的距离就会越来越远。每天吃完饭或者睡前,给自己留一些发呆的时间,将大脑放空,停下来整理思路,相信你的工作会更有效率,而生活也将更美好。
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