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分享到QQ空间原标题：吃低温食物可抗衰！14招让你活得更美更有力
有一些事情你可能没有在意，有一些方法你可能从来没有注意。今天我们告诉你14个你可能忽略的小秘技，让你从此活得更美更有力量！尝试一下，20天就会有惊喜！
1、吃低温食物帮你延缓衰老
身体处在相对低温的环境，可以降低细胞的代谢速度，从而达到延缓衰老的神奇功效。女性更要讲究低温养生，因为从中医角度看，女性属“阴”，一个舒适的低温环境，能让女性由身体到心灵获得最舒适的感觉。低温养生就是要低温烹调、不吃燥热食物、进餐七分饱、喝温开水或者凉开水。
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(责编：车柯蒙、李昉)
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