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还清睡眠债9样不该做的事【8】

2014年10月24日14:09    来源:海报时尚网    手机看新闻

  图片来自网络

  房间不适合睡觉

  房间旁边就是大马路,或是楼下邻居的说话声,这些噪音都会影响你的睡眠质量。如果真的会被影响那就戴起耳塞或是加装气密窗让自己在安静的环境下入睡吧!

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(责编:赵春晓、李昉)


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