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刘真养瘦:做好饮食和运动 身材紧实有线条【4】

2014年10月31日10:47    来源:爱美网论坛    手机看新闻

 刘真养瘦:做好饮食和运动 身材紧实有线条

  【居家小运动】

  蝴蝶吃袖

  双脚张开站立,先将右手朝上、手肘往内、上臂往身体方向夹,左手则往下反转,接着换边操作,两边各做8回,每天建议可做3组。

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(责编:赵春晓、李昉)


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