原标题:撒点胡椒,阻断脂肪!15种食物"吃掉"油脂
15、粥
平常吃的太油腻,体内积聚大量的废物,不妨喝喝粥。以小米为原材料,小米属于粗粮,纤维含量较高,宜于减肥期间食用,也可以选择多种材料做佐料,如玉米粥、燕麦粥、红薯粥等,这些粥的去脂作用也是很有成效的。而且大多是粗粮,能够促进肠胃蠕动,增强饱腹感。
上一页 |
(责编:闫璐、王静)
15、粥
平常吃的太油腻,体内积聚大量的废物,不妨喝喝粥。以小米为原材料,小米属于粗粮,纤维含量较高,宜于减肥期间食用,也可以选择多种材料做佐料,如玉米粥、燕麦粥、红薯粥等,这些粥的去脂作用也是很有成效的。而且大多是粗粮,能够促进肠胃蠕动,增强饱腹感。
上一页 |
习近平引领新常态李克强转赠拨浪鼓王珞丹张嘉佳恋情2014年度风云人物刘铁男被判无期中央经济工作会召开北方7城有望迎初雪麦当劳销售额下降揭秘巡视组工作细节复旦投毒案被告变供赌王长女何超英病逝中国银行在美买大楼沪指午后"跳水"今年养老金调整到位志愿者拉绳阻闯红灯