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多活动关节有助瘦下半身 促进循环消除浮肿【7】

2015年02月28日08:03    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:多活动关节有助瘦下半身 促进循环消除浮肿

 多活动关节有助瘦下半身 促进循环消除浮肿

  动作4

  向做准备姿势,然后保持住上半身挺直,把搭在大腿上的双手举高在胸前,微微弯曲手臂,做一个圆的姿势。慢慢地调整呼吸。

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(责编:车柯蒙、李昉)


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