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一直瘦不下来？因为这些坏习惯阻碍了你【8】

2015年03月14日15:28 来源：爱美网手机看新闻

原标题：一直瘦不下来？因为这些坏习惯阻碍了你

　　5、你太渴了

　　当你想减肥时，水是你合作无间的伴侣。你需要它在分解脂肪化作能量或加工蛋白质时帮你排除身体所制造的废物。你需要它帮你把营养物质传输到肌肉组织。你需要它帮助消化食物和保持新陈代谢的顺畅。更者，水还可以让你在大热天做高强度运动时不会身体过热。

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(责编：车柯蒙、李昉)

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