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分享到QQ空间原标题：新陈代谢慢怎么调理才最科学？
【导读】人体每天都在进行新陈代谢，这样就可以调节人体的机能，使身体处于健康的水平。但有的人新陈代谢慢，常常会有便秘、肥胖的困扰，那么怎么样才能加速新陈代谢的能力呢？
专题：健康
尽量多喝水
犹他州立大学的研究人员发现，一天喝8杯以上，甚至十几杯水的人，燃烧掉的脂肪比那些只喝4杯水左右的人更多。还有研究称，最好是喝冷水，可以让你的身体更加努力运转，因为需要保持身体所需的温度，就需要燃烧掉更多的热量。
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(责编：刘博雪、李昉)
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