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分享到QQ空間原標題：對抗便秘大作戰!4種明星減肥食品 強效排毒
桑椹蘋果汁
材料：(1次份)
桑椹30g、蘋果1/4個、冷水200c.c.。
作法：
桑椹洗淨，蘋果洗淨切小塊，以果汁打勻。也可加少許蜂蜜。
怎麼吃？
晚餐后2小時飲用，可以每天喝。
Tips
桑椹產期短，也易腐敗，1次購買后，可分袋放入冷凍庫中保鮮，或做成濃縮桑椹汁，每次50c.c.以冷開水稀釋3-4倍飲用。
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(責編：閆璐、李昉)
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桑椹蘋果汁
材料：(1次份)
桑椹30g、蘋果1/4個、冷水200c.c.。
作法：
桑椹洗淨，蘋果洗淨切小塊，以果汁打勻。也可加少許蜂蜜。
怎麼吃？
晚餐后2小時飲用，可以每天喝。
Tips
桑椹產期短，也易腐敗，1次購買后，可分袋放入冷凍庫中保鮮，或做成濃縮桑椹汁，每次50c.c.以冷開水稀釋3-4倍飲用。
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