原標題:對抗便秘大作戰!4種明星減肥食品 強效排毒
神奇去脂瘦身湯
材料:
決明子50g、山楂10g、車前子15g、陳皮10g、何首烏7.5g、甘草5g、枳殼5g
作法:
1、所有材料用冷水泡60分鐘,泡好后,加6小碗水,以大火煮滾;轉文火,再煎30分鐘,因為藥材煮后會膨脹,最后大概可以過濾出1~2碗的湯汁出來;
2、過濾掉湯渣,放到溫后,就可以服用了。每天一劑,10劑一個療程。
怎麼吃?
每周一次即可
Tips:
這款瘦身湯以中草藥為主,前五種材料是主瀉,而后兩種是調和,相互搭配協調作用,就可以輕鬆減掉多余的脂肪,並減輕對身體的副作作用。
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(責編:閆璐、李昉)