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分享到QQ空間原標題：最佳美白蔬菜TOP7 嫩膚淡斑 擊退暗沉膚色
推薦食譜：蘆筍雞蛋色拉
原料：蘆筍、雞蛋、番茄、生菜(根據個人喜好定量)
調料：沙拉醬、鹽、胡椒
做法：
1.將蘆筍焯水后切成段;將雞蛋煮熟后切成小塊;番茄切粒。
2.將蘆筍和雞蛋攪拌均勻，倒入沙拉醬拌勻，並加入鹽和胡椒調味。
3.將做好的部分倒入碟中，用生菜裝飾擺盤，在撒上番茄粒即可。
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(責編：閆璐、李昉)
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推薦食譜：蘆筍雞蛋色拉
原料：蘆筍、雞蛋、番茄、生菜(根據個人喜好定量)
調料：沙拉醬、鹽、胡椒
做法：
1.將蘆筍焯水后切成段;將雞蛋煮熟后切成小塊;番茄切粒。
2.將蘆筍和雞蛋攪拌均勻，倒入沙拉醬拌勻，並加入鹽和胡椒調味。
3.將做好的部分倒入碟中，用生菜裝飾擺盤，在撒上番茄粒即可。
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