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分享到QQ空間原標題：最佳美白蔬菜TOP7 嫩膚淡斑 擊退暗沉膚色
【冬瓜】
冬瓜有著清熱消毒、祛濕消暑的功效。但是，你知道嗎，其實冬瓜還是一種非常有效美白食材。冬瓜籽內含油酸、白質和瓜氨酸，這在一定程度上使黑色素的沉澱得到抑制，具有潤膚美白的功效。
冬瓜的美膚功效自古就有。據《神農本草經》記載，冬瓜有“令人好顏色,益氣不飢,久服輕身耐老”之效。除了食用冬瓜，在日常生活中，可以每日用適量的冬瓜片敷在面部並適當進行按摩，或用冬瓜瓢清洗面部，這樣均可以煎蛋臉部色斑並使面部皮膚細膩白皙。
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(責編：閆璐、李昉)
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