原標題:花青素是天然"抗衰劑"! 9種食物吃出好氣色
Q:既然花青素那麼好,多吃紫色食物就可以了吧?
A:即使都是富含花青素的食物,各自的生物特性和著重的營養素也有所不同。針對不同的養生需求,選擇適合自己的花青素美食,才是明智之舉。
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(責編:車柯蒙、李昉)
Q:既然花青素那麼好,多吃紫色食物就可以了吧?
A:即使都是富含花青素的食物,各自的生物特性和著重的營養素也有所不同。針對不同的養生需求,選擇適合自己的花青素美食,才是明智之舉。
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