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分享到QQ空間原標題：健康Q&A：解答秋季排毒問題 清腸毒排宿便
秋季是排毒的好季節，人體的新陳代謝正旺盛，積聚在人體內的各種毒素更易排出。對於女性來說，無論是想保持平坦小腹，還是要做養生排毒，清理腸道都是一個不可回避的重要步驟。所謂的腸道排毒，其實不僅僅是說使腸道無宿便，更重要的是清理腸皺褶內囤積的毒素。
腸內皺褶很多，暗藏毒素，有時很難清除干淨，所以會需要一些額外的方法來進行腸道排毒。話說大家口口相傳的法子還真不少，從喝酸奶到飲蔬果汁再到斷食，甚至還有一種聽起來相當有專業度的灌腸，到底哪些才是行之有效而且健康科學的方法？
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(責編：車柯蒙、李昉)
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