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分享到QQ空間原標題：自制蘋果肉桂減肥茶 有助排毒 一周瘦4斤
蘋果肉桂水的效果和飲用好處：
蘋果：
蘋果當中富含有助於減肥的營養成分!
蘋果當中所含的鉀有改善血液流動情況的作用，能幫助身體排出多余的鈉。豐富的水溶性纖維素果膠則能有效減少“惡意”蛋白質(顧名思義，“惡意”就是血脂壞蛋，數值抬高據說會引發動脈硬化，從而導致心肌梗塞、腦溢血等危險)，增加腸道內細菌，有效調整腸道狀況。還含有能分解廢舊物質，讓人快速恢復精神的蘋果酸和檸檬酸。另外，與其想辦法抑制消化和吸收以達到減肥的效果，蘋果中含有的蘋果多酚能夠防止脂肪在體內堆積。利用這些蘋果中含有的營養物質，就能快速提高代謝能力，提高減肥效果，並且健康沒有副作用哦。
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(責編：李楠樺、王靜)
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