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分享到QQ空間原標題："自由基"讓細紋上臉!15種食物消除自由基
原花青素的抗氧化能力是維他命C的20倍、維他命E的50倍，主要存在於葡萄籽和皮中，吃葡萄時，可以將籽與肉嚼碎同食。
作為水果的葡萄或飲料的葡萄汁因其少了發酵的過程，抗氧化的成分就少了許多，火力也相應小了許多。而用葡萄釀成的紅酒因經過發酵，其抗氧化能力得以提高。因此，在吃葡萄的同時，再適量飲用些紅酒，你容顏上的皺紋會降臨得晚一些，肌膚老化跡象也會小得多。
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(責編：車柯蒙、李昉)
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